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猛暑が続いています。熱中症にお気をつけください。
熱中症の予防のために
●水分、塩分の補給:のどの渇きを感じなくても、こまめに水分をとりましょう。
●室内環境:こまめな室温確認。我慢せず、扇風機やエアコンを使いましょう。
●外出時の注意:日傘、帽子の着用。日陰の利用。昼下がりの外出はできるだけ控える。
高齢者や基礎疾患を持つ人は、特にご注意ください。
2018年7月23日更新